สมาธิในชีวิตประจำวัน : การเตรียมตัวก่อนทำงาน
บทคัดย่อ
บทความนี้ ได้ศึกษาความจำเป็นของมนุษย์ ในการนำหลักของสมาธิ ในพระพุทธศาสนา มาใช้ในชีวิตประจำวัน และการเตรียมตัวก่อนทั้งก่อนทำงาน ในรายละเอียดโดยสังขปของการศึกษา ได้กล่าวถึง สภาวะของคนในวัยทำงานปัจจุบันที่ต้องสวมบทบาท 2 หน้าที่ 2 ภารกิจในหนึ่งวัน คือ บทบาทของการใช้ชีวิตประจำวันกับครอบครัว และบทบาทการใช้ชีวิตประจำวันในสังคมของคนทำงาน ทั้ง 2 บทบาท มีส่วนที่เกี่ยวข้องกันในทางกายภาพ คือ การแสดงออกทางอารมณ์
ในทางพระพุทธศาสนา กายและใจทำงานคู่กันตลอดเวลาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เครื่องมือในการรับรู้อารมณ์คือจิต เครื่องมือแต่งปรุงแต่งอารมณ์เรียกเจตสิก การบริหารจัดการอารมณ์ที่ดีด้วยหลักของสมาธิตามแนวทางของพระพุทธศาสนา ควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพร่างกายอย่างถูกหลักอนามัย จะช่วยให้ทำงาน อย่างมีความสุข แต่อย่างไรก็ตามในชีวิตประจำวันของการทำงานทุกภารกิจ ย่อมต้องพบกับปัญหาและอุปสรรค ทั้งส่วนบุคคล และส่วนของวัฒนธรรม นโยบาย หลักปฏิบัติขององค์กรอยู่ตลอดเวลาจนกว่างานจะลุล่วงสำเร็จ
ดังนั้น ในการนำเสนอบทความจึงประกอบด้วยเนื้อหา การนำสมาธิไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันทุกภารกิจ การเตรียมความพร้อมของร่างกายและจิตใจก่อนไปทำงาน ความรู้เกี่ยวกับสมาธิขั้นพื้นฐานโดยสังเขป วิถีการปฏิบัติงานโดยธรรม อุปสรรคของการงาน ชนิดของอารมณ์ คุณลักษณะที่สำคัญของบุคคลที่ประสบความสำเร็จในการทำงาน กายพร้อมใจพร้อมนำมาซึ่งความสามัคคี ลดความขัดแย้ง เกิดความรักในองค์กร ก่อให้เกิดประโยชน์ในเชิงบวกนานับประการ ต่อองค์กร ต่อตนเองและครอบครัว
References
เอกสารที่เกี่ยวข้อง
มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย. (2539). พระไตรปิฎกภาษาไทย ฉบับมหาจุฬาลงกรณราช
วิทยาลัย. พิมพ์ครั้งแรก. กรุงเทพม หานคร : โรงพิมพ์มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย.
สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป.อ.ปยุตฺโต).(2565). พจนานุกรมพุทธศาสตร์ ฉบับประมวลศัพท์. พิมพ์ครั้งที่ 39. กรุงเทพมหานคร : ผลิธัมม์.
พระไตรปิฎก.(2566). ฉบับสำหรับประชาชน. พิมพ์ครั้งที่ 3. กรุงเทพมหานคร : PRINTED IN CHIHA.
สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป.อ. ปยุตฺโต).(2560). สมาธิแบบพุทธ. พิมพ์ครั้งที่ 24. กรุงเทพมหานคร. บริษัทโอ. เอส. พริ้นติ้ง เฮ้าส์ จำกัด.
พระมหาพรชัย สิริวโร,ผศ.ดร. (2562). พุทธจริยศาสตร์เป็นจริยศาสตร์ประเภทอันตวิทยาหรือกรณียธรรม. พิมพ์ครั้งที่ 1. บัณฑิตวิทยาลัย. มหาวิทยาลัยจุฬาลงกรณ์ราชวิทยาลัย.
พระวิญญาณวโรดม.(สนธิ์ ป. 5).วัดบวรนิเวศวิหาร.(2555).อุปกรณ์กัมมัฏฐาน มหาสติปัฏฐานและคิริมานนทสูตร. พิมพ์ครั้งที่ 14. โรงพิมพ์ มหามกุฏราชวิทยาลัย.
พระธรรมมงคลญาณ(พระอาจารย์วิริยังค์ สิรินฺธโร).(2555).หลักสูตรครูสมาธิเล่ม 2. พิมพ์ครั้งที่ 8.กรุงเทพมหานคร : พันณา บรรจุภัณฑ์ จำกัด.
สมภาร พรมทา.(2547). พุทธปรัชญาในพระอภิธรรมปิฏก. ภาควิชาคณะอักษรศาสตร์. จุฬาลงกรณ์ มหาวิทยาลัย.พิมพ์ครั้งแรก. กรุงเทพมหานคร : ปัญญฉัตร์ บุคส์ บายติ้ง จำกัด.
สุเชาวน์ พลอยชุม. (2560). พุทธปรัชญาในสุตตันตปิฎก. พิมพ์ครั้งที่ 2. นครปฐม : สาละพิมพการ.
ตุ๊ตะจัง (ดร.สุนันทา กฤตไกรวัน) (2562). ธรรมสากัจฉาตุ๊ตะจัง. พิมพ์ครั้งแรก กรุงเทพมหานคร โรงพิมพ์บางกอกบล็อค.
นันทิดา ยานะสอน. เรียบเรียง.(2564) เอกสารประกอบการเรียนชั้นจุฬอภิธรรมมิกโทปริเฉทที่ 3, 7. พิมพ์ครั้งที่ 1. กรุงเทพมหานคร ธนาเพรส จำกัด.
นวลฉวี ทรรพนันทน์. นาฬิกาชีวิต. พิมพ์ครั้งแรก. กรุงเทพมหานคร : ฟ้าอภัย จำกัด .
นิตยา ศรีสังวาลย์. (2541). ความรู้อนามัยสำหรับผู้สูงอายุพิมพ์ครั้งที่ 1. กรุงเทพมหานคร : นสพ. สุขภาพใจ.
เว็บไซค์ที่เกี่ยวข้อง
Ibsoffical. สมาธิคืออะไร : https://www. Ibsoffical.com > meditation1
Wikipedia . https://th.wikipedia.org › wiki › สมาธิ
Wikipedia. https://th.wikipedia.org › wiki › เจตสิก
Wikipedia.งาน (ฟิสิกส์) : https://th.wikipedia.org › wiki › งาน_(ฟิสิกส์).
วัดญาณเวศกวัน. สมาธิโดยรูปแบบ กับ สมาธิโดยสาระ- Dhamma Writings.
https://www.watnyanaves.net > book-reading.
Sanook.com. อารมณ์ - พจนานุกรมแปล ไทย-ไทย ราชบัณฑิตยสถาน : https://www.sanook.com › dictionary › dict › search
Sanook.com. พจนานุกรมแปล ไทย-ไทย ราชบัณฑิตยสถาน :
https://www.sanook.com › dictionary › dict › search
กริช สืบสนธิ์. (2537). วัฒนธรรมและพฤติกรรมสื่อสารภายในองค์กร.กรุงเทพฯ : จุฬาลงกรณ์ มหาวิทยาลัย.
ผจญ เฉลิมสาร. (2555). คุณภาพชชีวิตการทำงาน. สืบค้นจาก www.ociety.go.th/article_attach.
ร.ศ.ดร.ไพศาล ไกรสิทธิ์. ที่ 11:24. ส่งอีเมล์ข้อมูลนี้ BlogThis.แชร์ไปที่ Facebookแชร์ใน Pinterest.
นพ.ดำรงค์ ธนะชานันท์. Somdet Phra Buddhaghosacariya (P. A. Payutto). < สมาธิโดยรูปแบบ กับ สมาธิโดยสาระ <ความรู้ - ความรู้สึก > https://www.watnyanaves.net/en/book-reading/66/4
ooca.com. 7 อารมณ์พื้นฐานที่ส่งผลต่อพฤติกรรมมนุษย์ และการจัดการ :
https://ooca.co › บล็อก › จิตวิทยาทั่วไป
Experience Dropbox .วิธีเอาชนะอุปสรรคสู่ของสมดุลระหว่างชีวิตกับการทำงาน.: https://experience .dropbox.com ›th-th ›resources › ba.
The BookTeller. สมองซ่อมได้ 10 วิธีสุดง่าย ทำตามได้ในชีวิตประจำวัน | อาหารสมอง : https://youtu.be/gLPqY1Xt95g?si=ogysCkF-b6NfQASv.
Downloads
เผยแพร่แล้ว
How to Cite
ฉบับ
บท
License
Copyright (c) 2024 มหาวิทยาลัยมหามกุฏราชวิทยาลัย

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
บทความวิชาการและบทความวิจัยในวารสารฉบับนี้ถือเป็นความรับผิดชอบของผู้เขียนเท่านั้น บทความที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารบัณฑิตศาส์น ถือเป็นลิขสิทธิ์ของมหาวิทยาลัยมหามกุฏราชวิทยาลัย ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์