The Cultivation of Mindfulness in the Development of Muay Thai Skills
Keywords:
Mindfulness, Skill development, Muay ThaiAbstract
This academic article examines the role of the the cultivation of mindfulness (Satipatthana Sutta) in the systematic and effective development of Muay Thai skills. As the Satipatthana Sutta teaches the cultivation of mindfulness (the four satipatthana) described by the Buddha as the single path to purification and ultimate wisdom the article connects these principles with Muay Thai training. It demonstrates that consistent mindfulness practice yields insight and improved physical performance. Muay Thai practitioners training with mindfulness can develop skills to their highest potential with enhanced focus, while also cultivating desirable sportsmanship qualities such as graciousness in defeat and victory forgiveness true sportsmanship, and gentlemanly conduct. Conversely, a lack of structured mindfulness training can lead to unsystematic and inefficient skill development, resulting in failure to meet training objectives. This article concludes that integrating the cultivation of mindfulness into Muay Thai training fosters both self-awareness and peak athletic performance, alongside nurturing the ethics and virtues of a good sportsman.
References
เอกสารอ้างอิง
ชั้นปฐมภูมิ
มหามกุฏราชวิทยาลัย. (2546). พระสุตตันตปิฎก ทีฆนิกาย มหาวรรค เล่มที่ ๒ ภาคที่ ๒ (เล่มที่ ๑๔). ใน พระไตรปิฎกและอรรถกถาแปล ฉบับมหามกุฏราชวิทยาลัย.
ชั้นทุติยภูมิ
Bernier, M., Thienot, E., Codron, R., & Fournier, J. F. (2009). Mindfulness and acceptance approaches in sport performance. Journal of Clinical Sport Psychology, 4(4), 320–333.
Gardner, F. L., & Moore, Z. E. (2004). A Mindfulness-Acceptance-Commitment-based approach to athletic performance enhancement: Theoretical considerations. Behavior Therapy, 35(4), 707–723.
Reynolds, A. (2017). Mindfulness and Muay Thai. VICE(Sports). Retrieved from https://www.vice.com
/en/article/mindfulness-and-muay-thai/
The American School of Bangkok. (2020). การฝึกสมาธิในวิชาพลศึกษาและในการกีฬา. Retrieved from ASBGV website: https://asbgv.ac.th/th/asbgv-experience/mindfulness-pe-and-athletics
ดวงใจ ศิริวัฒนาศิลป์, บรรจบ ภิรมย์คํา และ สุพิตร สมาหิโต. (2553). ผลของการฝึกสมาธิตามแนวอานาปานสติและการฝึกแบบออโตจีนิกที่มีต่อความแม่นยําในกีฬาเปตอง. วิทยาสารกำแพงแสน, 8(2), 80-93.
รัตนาพร กองพลพรหม. (2547). ผลการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติและการฝึกสร้างจินตภาพที่มีผลต่อความสามารถของนักกีฬาในการปฏิบัติฟลอร์เอ็กเซอร์ไซด์. มหาวิทยาลัย (วิทยานิพนธ์มหาบัณฑิต). สาขาวิชาศึกษาศาสตร์, มหาวิทยาลัยขอนแก่นยบงวคึ
ฉัตรตระกูล ปานอุทัย, และคณะ (2561). ผลของการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติต่อความคล่องแคล่วว่องไวของนักกีฬาสถาบันการพลศึกษา. วารสารศาสตร์การศึกษาและการพัฒนามนุษย์. 2(1), 147-158.
อัศวิน จันทรสระสม, และคณะ (2552). ผลของการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติกับการเดินจงกรมที่มีต่อความแม่นของนักกีฬายิงธนูทีมชาติไทย. วิทยาสารกำแพงแสน. 7(2), 73-84.
อุตมะ ปภาภูธนะนันต์, และ ศรุตานนท์ ชอบประดิษฐ์. (2565). การฝึกสมาธิเพื่อใช้ในการฝึกซ้อมของนักกีฬามวยไทย (Meditation Exercises for Use in Training of Muay Thai Athletes). วารสารมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหามกุฏราชวิทยาลัย วิทยาเขตอีสาน, 3(3), 38-55.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Mahamakut Buddhist University
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
บทความวิชาการและบทความวิจัยในวารสารฉบับนี้ถือเป็นความรับผิดชอบของผู้เขียนเท่านั้น บทความที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารบัณฑิตศาส์น ถือเป็นลิขสิทธิ์ของมหาวิทยาลัยมหามกุฏราชวิทยาลัย ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์
