ผลของโปรแกรม K-shape เพื่อเพิ่มความรอบรู้ด้านสุขภาพและพฤติกรรม การเคลื่อนไหวร่างกายของพนักงาน

บทคัดย่อ

วัตถุประสงค์: เพื่อศึกษาผลของโปรแกรม K-shape เพื่อเพิ่มความรอบรู้ด้านสุขภาพและพฤติกรรมเคลื่อนไหวร่างกายของพนักงานในสถานประกอบการเอกชน วิธีการวิจัย: การวิจัยปฏิบัติการ (Action Research) กลุ่มตัวอย่าง ได้แก่ พนักงานในสถานประกอบการ จำนวน 4 แห่ง รวมจำนวน 156 คน รวมระยะเวลา 6 เดือน โปรแกรมมี 5 กิจกรรม ได้แก่ 1) สร้างความเข้าใจกระบวนการ 2) พัฒนาทักษะแกนนำ 3) จัดกิจกรรมในองค์กร 4) ติดตามและฝึกแกนนำ และ 5) ประเมินและสรุปผล เก็บรวบรวมข้อมูลด้วยแบบสอบถามก่อนและหลังการทดลองและวิเคราะห์ข้อมูลด้วยสถิติเชิงพรรณนา และวิเคราะห์ความแตกต่างของค่าเฉลี่ยก่อนและหลังการดำเนินงาน ด้วยสถิติ t-test ผลการวิจัย: พนักงานกลุ่มตัวอย่างมีระดับความรอบรู้ด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการเคลื่อนไหวร่ายกาย อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<0.05) นัยทางทฤษฎี/นโยบาย: หลักการของความรอบรู้ด้านสุขภาพช่วยเพิ่มทักษะที่จำเป็นและช่วยทำให้พนักงานมีพฤติกรรมการเคลื่อนไหวร่ายกายเพิ่มขึ้น ซึ่งหากมีการดำเนินการอย่างต่อเนื่องจะทำให้ร่างกายมีความพร้อมในการทำงานและเกิดสุขภาวะที่ดีในระยะยาว