ผลของการฝึกกระโดดเชือกที่มีต่อความหนาแน่นของมวลกระดูกส้นเท้า และสุขสมรรถนะในหญิงวัยรุ่น

บทคัดย่อ

การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของ การฝึกกระโดดเชือกต่อความหนาแน่นของมวลกระดูก ส้นเท้า และสุขสมรรถนะ ในกลุ่มหญิงวัยรุ่นที่มีสุขภาพดี กลุ่มตัวอย่างที่ใช้ในการศึกษาวิจัยครั้งนี้คือ อาสาสมัคร หญิงวัยรุ่นที่มีสุขภาพดีอายุ 18 – 21 ปีจํานวน 50 คน โดยแบ่งกลุ่มตัวอย่าง ออกเป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มฝึกกระโดด เชือก จํานวน 25 คน และกลุ่มเปรียบเทียบ จํานวน 25 คน กลุ่มฝึกกระโดดเชือกทําการฝึกกระโดดเชือก วันละ 20 นาทีสัปดาห์ละ 3 วัน เป็นระยะเวลา 16 สัปดาห์ส่วนกลุ่ม เปรียบเทียบได้รับการอบรมให้ความรู้ด้านการดูแลสุขภาพ สําหรับวัยรุ่นเป็นจํานวน 2 ครั้ง โดยใช้ระยะเวลาใน การอบรมครั้งละ 2 ชั่วโมง ผู้วิจัยทําการทดสอบความ หนาแน่นของมวลกระดูกส้นเท้า และสุขสมรรถนะในก่อน และหลังการทดลอง นําผลที่ได้มา หาค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบน มาตรฐาน ทดสอบค่า “ที” โดยทดสอบความมีนัยสําคัญ ทางสถิติที่ระดับ .05 โดยผลการวิจัยพบว่า หลังจากการฝึก กระโดดเชือก 16 สัปดาห์กลุ่มฝึกกระโดดเชือกมีค่าเฉลี่ย ของสุขสมรรถนะดีขึ้นมากกว่ากลุ่มเปรียบเทียบอย่างมี นัยสําคัญทางสถิตที่ระดับ .05 แต่ความหนาแน่นของมวล กระดูกส้นเท้าไม่แตกต่างกัน