ความรู้ ทัศนคติ และพฤติกรรมสุขภาพของผู้สูงอายุในจังหวัดภูเก็ต

บทคัดย่อ

การวิจัยครั้งนี้วัตถุประสงค์เพื่อศึกษา 1) ความรู้ ทัศนคติ และพฤติกรรมสุขภาพของผู้สูงอายุในจังหวัดภูเก็ต และ 2) ความสัมพันธ์ระหว่างความรู้ ทัศนคติ และพฤติกรรมสุขภาพของผู้สูงอายุในจังหวัดภูเก็ต กลุ่มตัวอย่างในการวิจัย คือ ผู้สูงอายุในชมรมผู้สูงอายุจังหวัดภูเก็ต จำนวน 400 คน ใช้การสุ่มตัวอย่างแบบหลายขั้นตอน เก็บรวบรวมข้อมูลแบบสอบถาม วิเคราะห์ข้อมูลด้วยโปรแกรมคอมพิวเตอร์สำเร็จรูป สถิติที่ใช้ในการวิเคราะห์ข้อมูล คือ ค่าความถี่ ค่าร้อยละ ค่าเฉลี่ย ค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน การวิเคราะห์สหสัมพันธ์ และการถดถอยพหุคูณ                                                                                             

ผลการวิจัยพบว่า ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มีความรู้ ทัศนคติ และพฤติกรรมสุขภาพในระดับดี   ทัศนคติต่อพฤติกรรมสุขภาพมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับพฤติกรรมสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .01            การวิเคราะห์การถดถอยพหุคูณ พบว่าตัวแปรทัศนคติต่อพฤติกรรมสุขภาพ มี 8 ตัวแปร คือ 1) ความเครียดทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวน 2) การออกกำลังกายเป็นเวลานานมากกว่า 30 นาทีต่อวันทำให้ร่างกายแข็งแรง 3) การออกกำลังกายวันละ 30 นาที  เป็นระยะเวลาพื้นฐานในการออกกำลังกาย 4) ใยอาหารจากผักและผลไม้ทำให้ระบบการย่อยอาหารไม่ต้องทำงานหนัก 5) เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีฤทธิ์กล่อมประสาทเป็นอันตรายต่อสุขภาพ 6) ใน 1 วัน ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ 7) การออกกำลังกายเป็นประจำทำให้ร่างกายผ่อนคลายความเครียด  และ 8) การผ่อนคลายความเครียดทำได้โดยการนั่งสมาธิ ที่มีอิทธิพลต่อการทำนายพฤติกรรมสุขภาพของผู้สูงอายุ